Consejos para madres lactantes

    Buenos días otra vez! Si eres madre o vas a serlo y tienes dudas sobre la lactancia, quédate a leer este log que te puede ser de gran ayuda.

    La lactancia materna es la mejor forma de alimentación que puede recibir un recién nacido, ya que las propiedades y beneficios de la leche materna no son sustituíbles por ningún otro alimento. Contiene todo lo que el bebé necesita para mantenerse sano durante los primeros meses de su vida. Además, le aporta protección inmunológica que le ayudará a protegerse ante enfermedades en un futuro. Pero también existe otra ventaja de darle el pecho a tu hijo, ya que al amamantar el estrecho contacto físico entre ambos refuerza el vínculo afectivo.

    Por todas estas razones, es recomendale la alimentación exclusiva de leche materna durante los primeros 6 meses del lactante y seguir el amamantamiento junto con las comidas complementarias (para introducir nuesvos nutrientes necesarios) hasta los 2 años o más.Los principales consejos que debes seguir como madre lactante son los siguientes: 

  • La lactancia debe comenzar cuanto antes, en sala de partos o durante la primera hora de vida.
  • En cuanto a la apotura correcta, el bebé debe abarcar toda la areola con la boca. No se recomienda hacer la pinza con los dedos para que salga más leche, pues lo único que se hace de esta manera es obstruir algunos conductos. 
  • Lo ideal sería que la frecuencia de las tomas fuesen a demanda del lactante.
  • La concentración de grasa en la leche aumenta al final de la toma, por lo que es importante dejar que el lactante vacíe completamente un pecho antes pasar al otro.
  • Es importante que no fumes ni bebas para no exponer al bebé ni a la nicotina ni al alcohol
  • Después de darle leche, lo mejor es dejar que esta seque sola en tu pezón ya que puede aliviar tus pezones. Si tienes prisa, seca el pezón con golpecitos suaves. 
  • Si entre las tomas del bebé tus pechos echan leche, usa discos absorbentes, y cámbialos frecuentemente.
  • Ten una alimentación sana y variada.
  • Consume mucho líquidos
Ante cualquier duda te recomendamos que acudas a tu  matrona o al pediatra para que te ayuden en este proceso.

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